儿童脾胃不好可能会影响营养吸收和生长发育，以下是一些饮食调理建议：

1.食物选择：

健脾益胃食物：如山药、薏米、芡实、南瓜、红薯等，这些食物有助于健脾益胃，增强脾胃功能。

富含维生素和矿物质的食物：选择新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、橙子、草莓等，以提供丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体正常代谢。

易消化的食物：避免给孩子食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物，如油炸食品、生冷食物等。

2.饮食规律：

定时进餐：建立规律的饮食习惯，每天定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。

适量进食：控制孩子的饮食量，避免过度进食，以免加重脾胃负担。

饮食均衡：保证饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

3.烹饪方式：

清淡烹饪：选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，避免过度烹饪和使用过多的调味料。

软烂食物：对于脾胃不好的孩子，可以将食物煮得软烂一些，易于消化吸收。

4.注意饮食卫生：

保持食物清洁：确保食物的新鲜和卫生，避免食用过期或不洁食物。

勤洗手：教育孩子养成勤洗手的好习惯，防止病从口入。

5.避免过度食用冷饮和甜食：

冷饮：冷饮会刺激脾胃，导致脾胃虚寒，影响消化功能。

甜食：过多的甜食会导致脾胃湿热，影响食欲和消化。

需要注意的是，饮食调理只是辅助治疗方法，如果孩子的脾胃问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长还应关注孩子的情绪和生活习惯，保持良好的心态和充足的睡眠，有助于改善脾胃功能。对于特殊人群，如早产儿、低体重儿等，饮食调理需要更加谨慎，应根据医生的建议进行。