宝宝晚上睡觉不踏实、老哭闹是怎么回事？

最近有妈妈在后台向我们咨询，说自己的小宝宝晚上总是睡不好，爱哭闹，是怎么回事呢？

其实宝宝晚上睡不好的原因有很多，小编想了一下，最近这段时间天气确实比较寒冷，宝爸宝妈们要首先考虑一下对宝宝有没有做好保暖，如果保暖已经做够了，那么就要考虑一下是不是下面这些原因引起宝宝睡不好了：

1环境因素

就像上面所说的气温低的问题，睡眠环境是影响宝宝睡眠质量的关键，除了不能冷着宝宝，家长也不应该给宝宝裹太多衣服，避免宝宝过热。除此之外，有的宝宝则是因为睡眠环境过于吵闹，家长在宝宝睡觉时看电视或者说话，影响到了他的睡眠。

想让宝宝拥有良好的睡眠，家长应该给他确保一个安静、舒适的睡眠环境，同时要帮宝宝逐渐建立规律的生物钟，比如到了晚上9点就哄宝宝上床睡觉，培养宝宝就到点就睡、到点就醒的习惯。

2营养疾病因素

有的孩子睡觉哭闹可能是因为生病或者缺乏某些营养，比如说患有维生素D缺乏导致的佝偻病。如果孩子晚上睡不好，同时伴有厌食、手冰凉、容易出汗，有可能是因为他脾胃虚弱，或者缺锌缺钙。如果平时是有给宝宝补维生素D和钙的，那么要考虑一下是不是缺乏维生素B1，因为现在的米面越来越精细，再加上食用前的使劲搓洗，容易导致维生素B1的大量丢失，妈妈长期食用这类食物，会导致乳汁中维生素B1不足，影响宝宝神经系统，从而出现夜里哭闹的情况。

所以建议家长在排除环境因素后，如果宝宝还有这些状况，最好是带他到医院化验一个微量元素以便确诊，再对症治疗。

3其他因素

像饿了、拉了、尿了、需要妈妈抚慰了等等这些宝宝正常的生理需求，也会导致宝宝哭闹，此时家长给予相应的处理和抚慰即可。

总之，导致宝宝晚上哭闹的原因有很多，大多都是正常情况，不必过于担心，但如果宝宝晚上哭闹比较严重、持续时间比较久，就要尽快带其到医院就诊，让医生来帮助您找到原因。

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