开学季,心理门诊中的儿童青少年厌学个案量有所增加。很多孩子表示,从“在家中”到“回校园”,他们变得紧张、恐惧、情绪不稳定、注意力不集中等,还会出现一些身体上的不适,如心慌、头晕、乏力、胃痛等,甚至厌学、拒学。

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从轻松愉快的放假状态直接进入紧张规律的学习状态时,心理会产生极大的落差感,期间不少青少年会对学习失去兴趣,产生疲惫、焦虑,甚至绝望的情绪。然而,厌学并非简单的懒惰或不喜欢,其背后隐藏着复杂的心理和社会因素。当我们深入探讨青少年厌学的原因时,会发现这与他们的心理需求得不到满足、学习压力过大、人际关系紧张等多种因素有关。与此同时,家庭教育方式、学校环境以及社会期望也都在潜移默化中影响着青少年的心态。

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曾有一位名叫小明的初中生,一度陷入了厌学的情绪中。他的父母经常施加压力,要求他取得好成绩,而学校里的竞争也让他倍感焦虑。久而久之,小明对学习产生了抵触情绪,甚至产生了抑郁倾向。幸运的是,经过心理医生的耐心疏导,以及家人的理解和支持,小明逐渐找回了学习的乐趣,重新走出了阴霾。

以上事例生动地展示了青少年厌学的形成过程。当一个孩子在学习中感受不到乐趣,而只是机械地应付压力时,他们很容易产生厌学的情绪。因此,我们需要关注青少年的内心世界,理解他们的需求,尊重他们的个性,创造一个更有利于他们成长的环境。

首先,了解孩子厌学的原因。当明白了孩子出现厌学心理的原因时,我们才能对症下药。在日常生活中,家长不要给孩子太大的压力,杜绝冷言冷语、暴力语言,多鼓励、帮助孩子。家长和学校应调整教育观念,摒弃唯成绩论的思想,重视孩子的全面发展。

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其次,加强心理健康教育,帮助孩子应对困难。比如,孩子已经很努力了,但成绩一直不好, 出现这种情况,多半是孩子的学习技巧不对,家长可以和孩子一起探讨问题所在,寻找更适合孩子的学习方法。当孩子看不到希望的时候,更需要外界给予理解、接纳和共情。

此外,社会也应提供更多元化的成才路径,让每个孩子都能找到适合自己的发展方向。

最后,如果厌学问题持续存在,建议前往专业的医疗机构进行评估,排除孩子的厌学是由心理障碍或生理原因等因素造成的,必要时可行心理治疗或药物治疗。在治疗中,如果出现问题的不只是孩子,家庭将被当作成一个整体来看待,可行家庭治疗。

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值得强调的是,面对厌学的青少年,我们应避免简单的责备和施压。每一个孩子都有其独特的潜能和价值,关键在于我们如何去发掘和引导。我们应该给予他们更多的关爱和支持,帮助他们走出困境,迎接美好的未来。

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金山区精神卫生中心

青少年心理门诊

门诊时间:每周三、周六上午

门诊地点:金山区金石南路1949号

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